Estos son los beneficios del limón para la salud
El limón es un cítrico lleno de buenas propiedades que permite usos muy distintos. Es habitual tomar su zumo en forma de deliciosa limonada, además, también está presente en aliños y en numerosas preparaciones alimentarias que forman parte de la dieta mediterránea.
El limón es principalmente agua, pero en su composición destaca la presencia de vitaminas, minerales y otros nutrientes que le convierten en un alimento saludable, siempre en las proporciones adecuadas.
Estos son los beneficios del limón para la salud:
Poderoso antioxidante, especialmente por sus fitonutrientes y por la abundante presencia de vitamina C.
Alimento alcalinizante. Pese a su sabor claramente ácido, el limón, tras el proceso digestivo, posee efectos alcalinizantes.
Propiedades diuréticas que ayudan a eliminar grasas y toxinas del organismo.
Antibiótico natural. El limón favorece el buen estado del sistema inmune, ejerciendo una acción preventiva frente a virus y bacterias.
Propiedades antisépticas y cicatrizantes, así como propiedades antiinflamatorias
Alimento saciante que, además, contribuye al correcto metabolismo de las grasas.
Propiedades astringentes y blanqueador natural.
